Një nga sfidat më të mëdha për shumë njerëz që duan të humbin peshë është kontrolli i oreksit dhe shmangia e ngopjes. Por a e dini se një pije e thjeshtë dhe natyrale mund t’ju ndihmojë të arrini këtë qëllim? Bëhet fjalë për ujin me qimnon, një erëz e njohur për shijen dhe aromën e veçantë, por edhe për vetitë kuruese.
Uji i qimnonit është një pije e bërë duke njomur farat e qimnonit në ujë gjatë natës dhe më pas duke i zier në mëngjes. Kjo pije ka një efekt të fuqishëm në organizëm, pasi ndihmon në eliminimin e yndyrave, rritjen e metabolizmit, uljen e kolesterolit dhe rregullimin e sheqerit në gjak. Gjithashtu, uji me qimnon ndihmon në shtypjen e oreksit, pasi hidraton trupin dhe jep ndjenjën e ngopjes.
Uji me qimnon është një pije e pasur me antioksidantë, të cilët luftojnë radikalet e lira dhe parandalojnë dëmtimin e qelizave. Kjo pije gjithashtu ka një efekt anti-inflamator, pasi zvogëlon inflamacionin në trup dhe ndihmon në trajtimin e niveleve të larta të stresit. Uji i qimnonit gjithashtu forcon sistemin imunitar dhe shpërthen diversitetin mikrobik në zorrën tonë.
Për të bërë ujë me qimnon, ju duhet vetëm një lugë fara qimnon dhe dy gota ujë. Lërini farat në ujë gjatë natës dhe ziejini në mëngjes. Pasi uji të jetë ftohur, kullojini farat dhe konsumoni ujin e qimnonit. Këtë pije mund ta pini çdo ditë ose dy herë në javë.
Nëse nuk ju pëlqen shija e fortë e ujit të qimnonit, mund të shtoni pak ëmbëlsues natyral ose kanellë për të përmirësuar shijen. Mund të shtoni edhe pak mjaltë ose limon, për të shtuar më shumë vitaminë C dhe për të stimuluar tretjen.
Uji me qimnon është një pije e shëndetshme dhe e dobishme për humbje peshe dhe shëndet të përgjithshëm. Përveç kësaj, uji i qimnonit është një pije e lirë dhe e lehtë për t’u përgatitur. Prandaj, nëse dëshironi të provoni një metodë natyrale për të humbur peshë dhe për të ndihmuar trupin tuaj, mos hezitoni të filloni të konsumoni ujë me qimnon. (politiko.mk)
